Beberapa Cara Mengatasi Hipotermia Secara Tepat

hipotermia
Ada beberapa kondisi yang perlu kita pahami apabila kita termasuk dalam kategori seorang petualang, di dalam petualangan baik itu mendaki gunung, berjalan di hutan dan lain lain, kondisi yang cukup berbahaya adalah kondisi hipotermia, hipotermia sendiri adalah kondisi dimana suhu tubuh dari manusia tersebut turun drastis di bawah suhu normal yang biasanya menimpa para petualang seperti pendaki gunung, cara mengatasi hipotermia sendiri sebenarnya ada banyak dan pastinya wajib untuk diketahui oleh para pencinta alam dan petualang. Oleh karena, itu bagi anda yang penasaran mengenai cara untuk mengatasi hipotermia, berikut ini adalah beberapa contohnya yang sudah kami kumpulkan untuk anda.

Cara Mengatasi Hipotermia dengan Tepat
Tentu saja sebelum kita mengetahui cara mengatasi hipotermia dengan tepat pertama kita harus mengetahui gejalanya terlebih dahulu. Gejala awal hipotermia bisa dilihat dari suhu badan dari korban yang menurun drastic. Kita bisa mencoba untuk mengeceknya melalui tangan kita yang kita sentuhkan pada kening korban, biasanya penderita akan merasa menggigil dan merasa mengantuk yang tak tertahankan, oleh karena itu pastikan penderita tetap dalam kondisi terjaga. Kondisi menggigil ini sebenarnya adalah pertanda bahwa tubuh berusaha menaikan suhu badan oleh karena itu kita harus cepat dan tepat dalam menangani masalah ini.

Setelah mengetahui gejalanya, kita menuju ke cara mengatasi hipotermia. Pertama-tama yang perlu kita lakukan adalah mengganti baju si penderita hipotermia dengan baju yang kering dan lebih hangat, pakaian dalam yang basah biasanya menjadi factor utama dari masalah munculnya hipotermia yang disebabkan tambahan angin dingin. Oleh karena itu ada baiknya kita segera dengan cepat mengganti baju si penderita dengan baju kering yang hangat untuk mencegah suhu badannya semakin drop atau turun. Selain itu pastikan untuk mengeringkan badan si korban penderita agar ia dalam keadaan kering serta hangat.

Cara Mengatasi hipotermia yang kedua adalah segera buatkan minuman hangat. Minuman hangat akan memberikan tambahan kenaikan suhu karena langsung menuju ke dalam tubuh. Minuman hangat seperti jahe dan juga gingseng dicampur dengan kopi atau susu akan memberikan efek yang paling baik karena akan memberikan kehangatan pada bagian dalam tubuh yang akan memicu kenaikan suhu tubuh. Selain itu the hangat dan juga coklat hangat merupakan alternative terbaik yang pastinya akan memberikan kehangatan pada tubuh si korban yang terkena masalah hipotermia. Pastikan juga bahwa si korban menggunakan jaket dan telah dikeringkan atau mengenakan pakaian pakaian yang kering sehingga efeknya akan lebih maksimal dalam mengatasi gejala hipotermia tersebut. Sebagai tambahan, kita juga bisa memberikan makanan dengan kalori yang tinggi seperti contohnya adalah coklat hangat, sereal dengan susu hangat dan juga sup ayam hangat. Makanan berkalori tinggi akan membantu meningkatkan suhu di dalam tubuh penderita.

Itulah beberapa cara mengatasi hipotermia, akan tetapi mengatasi sebenarnya tidak terlalu efektif akan lebih efektif apabila kita mencegahnya dan cara terbaik mencegah hipotermia adalah dengan perlengkapan yang komplit jadi pastikan saat mendaki gunung dan bertualang kita menggunakan jaket yang tebal dan juga sarung tangan yang komplit pastikan juga membawa jas hujan untuk perlindungan. Selain itu pastikan diri kita tidak melakukan kontak langsung dengan air ke kulit kita terutama saat mendaki gunung yang dingin, jaga panas tubuh kita dan jangan sampai kedinginan. Usahakan menggunakan sleeping bag dan membuat perapian. Itulah cara mencegah dan cara mengatasi hipotermia semoga bisa membantu para petualang.